En Yeni Güncel Haber ve Gündem Haberleri

Haber

Ayva ve ayva çekirdeğinin faydaları

Çilek, elma, armut, badem gibi meyveleri de içine alan Gülgiller familyasının, kumlu bir dokuya; mayhoş ve buruk bir lezzete sahip parlak sarı renkli üyesi ayva, tam da sonbaharın sarışın tonlarına uyan vitamin dolu bir yaz sonu meyvesidir. Yoğun lif içermesi ve C vitamini açısından zengin bir meyve oluşu ayvanın en öne çıkan özelliklerindendir. 1 adet ayva yediğimizde, günlük C vitamini ihtiyacımızın yaklaşık 4’de 1’ini karşılamış oluruz. İçeriğinde A vitamini, B6 vitamini, riboflavin, niasin, folat, magnezyum, potasyum ve fosfor da barındıran ayva, demir ve kalsiyum açısından da oldukça zengin bir meyvedir.

Ayvanın faydaları;

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Kaliteli sikiş videoları içinde en çok izlenilen popüler porno filmleri ve gizli çekim türk pornolarını bulabileceğiniz rokettube bedava porno siteside sizde istediğiniz gibi porno film izleyebilirsiniz. porno 64 porno türk pornoları sex hikayeleri